ランタン ゴサインクンダ トレッキング

ランタン ゴサインクンダ トレッキング

  • 概要
  • 行程
  • 料金情報
  • よくある質問
  • 地図

ランタン ゴサインクンダ トレッキングのハイライト

  • 神聖なゴサインクンダ湖までトレッキングし、近くの 108 の湖を訪れます。
  • チベットの影響を受けたタマン族の多様な文化を体験してください
  • キャンジン ゴンパ、シン ゴンパなどの古代の僧院を探索
  • ラングタン国立公園の一部を通過
  • ガネーシュ ヒマール、ランタン、マナスルなどの素晴らしい景色を目撃しましょう

ランタン ゴサインクンダ トレッキングでは、慎重に設計された 15 日間の旅程を通じて、ランタンの手つかずの渓谷とゴサインクンダの自然のままの氷河湖の両方を探索します。このトレイルはカトマンズの北約 140 km に位置しているため、首都から最もアクセスしやすいトレッキングの 1 つです。トレッキングでは、絵のように美しい村々、緑豊かな森林、静かな渓谷、風光明媚な小道を通り、聖なるゴサインクンダ (4460m) まで登ります。ゴサインクンダは聖なる湖であると信じられており、特に 5 月と 8 月の縁起の良い満月の時期には、毎年何千人もの巡礼者が集まります。

ランタン ゴサインクンダ トレッキングが人気のもう 1 つの理由は、トレイル自体です。トレイルはタマンの数多くの村を通過するため、この地域のユニークな文化を間近で体験する機会が開かれます。トレッキング中には、ガネーシュ ヒマール、ガウリシャンカール、ランタン、マナスルなどのさまざまな山々の景色もご覧いただけます。

トレッキングは、カトマンズからシャブルベシの登山口までのドライブから始まります。ラマ ホテルとランタン村を経由してキャンジン ゴンパまでハイキングします。そこで 1 日探索した後は、シャブルベシへの道を戻ります。トレッキングの最初の部分では、ランタン国立公園の一部を通過します。この保護区には、数千種の植物と、レッサーパンダ、ウンピョウ/ユキヒョウ、アッサムサル、ジャコウジカ、ヒマラヤモナル、クリムソンキジ、ハゲワシ、マダラワシなど、数百種の希少動物が生息しています。トレッキングの後半では、シンゴンパを経由してゴサインクンダまでハイキングします。ゴサイクンダで午後を過ごし、景色を楽しんだ後、数日かけてドゥンチェに戻ります。トレッキングは最終的に首都に戻ることで終了します。

ランタン ゴサインクンダ トレッキングを選ぶ理由

なぜランタン・ゴサインクンダ・トレックを選ぶのか? ランタン・ゴサインクンダ・トレックは、自然の美と文化の豊かさがユニークに融合したため選ばれます。このトレックは、青々とした森林、伝統的な村々、そして聖なるゴサインクンダ湖を通過します。途中で多様な景色や壮大な山々を眺め、豊かなタマン族やシェルパ文化に触れることができます。このトレックは、ネパールのランタン地域で冒険と文化の融合を完璧に提供します。

ランタン ゴサインクンダ トレッキングの難易度

ランタン ゴサインクンダ トレッキングは、適度に激しいトレッキングとして最もよく表現されます。トレイルはかなりの高地にありますが、実際にトレッキングするのはそれほど難しくありません。したがって、これは新人にもベテランにも同様に適しています。

トレッキングは通常 2 週間か、ルートによって異なりますがそれ以上続きます。 1日あたり平均5〜6時間のトレッキングを行います。

ランタン ゴサインクンダ トレッキングでは、標高約 4500 メートルまで登ります。それに加えて、トレイルのほとんどは標高 3,000 メートル以上にあります。したがって、高地トレッキングを快適に行うことが必要です。また、高山病と闘うために、水分補給を忘れずに、着実に登り、順応のために数日確保してください。ホシゾラ トレクス & ツアーでは、ランタン ゴサインクンダ トレッキングと、ランタン サーキット トレッキング、ランタン バレー トレッキングなど、この地域の他のトレッキングのカスタム旅程を提供しています。

ランタン ゴサインクンダ トレッキングのベストシーズン

ランタン ゴサインクンダ トレッキングは、一年中観光客を受け入れています。ただし、他のほとんどのトレッキングと同様に、訪れるのに最適な時期は春 (3 ~ 5 月) と秋 (9 ~ 11 月) です。この時期は、天候が安定し、視界が良く、気温も適度であるため、最適です。トレッキングは冬にも行うことができますが、気温のせいで不快に感じる人もいるかもしれません。

トレッキング中の宿泊施設

トレック中のランタン・ゴサインクンダ・トレックでは、宿泊施設は主に道沿いの茶店やロッジです。これらの茶店は、ツインベッドと共用バスルーム付きの基本的で快適な部屋を提供しています。茶店では地元や西洋の料理が提供され、ランタン地域の美しい景色を楽しみながらトレッカーをエネルギー補給します。

ランタン ゴサインクンダ トレッキング中の食事

ランタン・ゴサインクンダ・トレックでは、通常、道沿いの茶店で食事が提供されます。メニューにはダルバート(米とレンズ豆のカレー)、麺類、スープ、野菜、時にはパスタやパンケーキなどの西洋料理が含まれます。朝食には卵、パン、粥、またはチベットパンがあり、紅茶やコーヒーと一緒に提供されます。食事は新鮮に調理され、ランタン地域でのトレッカーのトレッキングに必要なエネルギーを提供するように設計されています。

ランタン・ゴサインクンダ・トレッキングのルート許可

ランタン・ゴサインクンダ・トレックでは、ランタン国立公園入域許可証とトレッカー情報管理システム(TIMS)カードが必要です。これらの許可は、ランタン地域に入るために必要であり、トレッキング中の安全を確保します。これらの許可は、トレックを開始する前に、ネパール観光局またはカトマンズやシャブルベシの登山会社を通じて取得することができます。

ランタン ゴサインクンダ トレッキングの送迎サービス

ランタン・ゴサインクンダ・トレックの交通手段は、通常、カトマンズからトレッキングの出発地であるシャブルベシまでのバスまたはプライベート車両を利用します。道路の状況により、所要時間は約6〜7時間です。トレックを完了した後は、同様の方法でカトマンズに戻る交通手段を手配することができます。

ランタン ゴサインクンダ トレッキングのガイドとポーター

ランタン・ゴサインクンダ・トレックでは、ガイドやポーターの雇用がトレッキング体験を向上させ、安全を確保するためにお勧めされます。知識豊富なガイドは地元の文化や植物相、動物相についての洞察を提供し、ポーターは荷物の運搬を手伝ってくれます。これにより、トレッキング中に景色や文化的なハイライトを十分に楽しむことができます。ガイドやポーターは、トレッキングを始める前にカトマンズやシャブルベシのトレッキング代理店を通じて手配することができます。

ランタン ゴサインクンダ トレッキング用のトレッキング用品

ランタン・ゴサインクンダ・トレックの必須トレッキング装備には、頑丈なハイキングブーツ、防水で風を通さない外着、快適なトレッキングパンツ、寒い気温に対応した保温性のある衣類、季節に適した軽量の寝袋、デイパック、トレッキングポール(オプションですが安定性に役立ちます)、予備の電池付きヘッドランプまたは懐中電灯、日焼け止め、サングラス、再利用可能な水筒が含まれます。トレッキング中に遭遇する気象条件や標高の変化に対応するために、軽量かつ適切な装備を用意することが重要です。個人の好みや必要に応じて、追加のアイテムとしてスナック、応急処置キット、トイレタリーなども含めることができます。

旅程の概要

Day 01: ネパール TIA カトマンズ到着 (1400m)

Day 02: カトマンズ観光ツアー

Day 03: カトマンズからシャブルベシ(1480m)までバスで7~8時間

Day 04: シャブルベシからラマ ホテル (2380m) までのトレッキング 6 ~ 7 時間

Day 05: ラマホテルからランタン村までのトレッキング

Day 06: ランタンからキャンジン・ゴンパまでのトレッキング

Day 07: 順応日

Day 08: ラマホテルに戻るトレッキング

Day 09: ラマホテルからトゥーロ・シャブルまでのトレッキング

Day 10: トゥーロ シャブルからシン ゴンパ (3330m) までのトレッキング 3 ~ 4 時間

Day 11: シンゴンパからゴサインクンダ湖(4460m)までのトレッキング 4~6時間

Day 12: ゴサインクンダからシンゴンパまでのトレッキング

Day 13: シンゴンパからドゥンチェまでのトレッキング6時間

Day 14: シャブルベシからカトマンズまでドライブ

Day 15: 最終出発



トリブバン国際空港に到着後、弊社の担当者と合流し、ホテルへお送りします。フライト後はホテルで休んでもいいし、時間が許せば当社のオフィスにお越しいただくこともできます。

宿泊施設: ホテル

食事: 夕食

朝食後、カトマンズの歴史的場所のガイド付きツアーを開始します。まずは、カトマンズの街を一望できる猿の寺院として知られるスワヤンブナート仏塔を訪れます。次に、世界最大の仏塔の一つであるボダナート仏塔を訪れます。正午にはトレッキングガイドとミーティングを開き、トレッキングに必要な装備について話し合います。

宿泊施設: ホテル

食事: 朝食 昼食 夕食

朝の朝食後、シャブルベシまで約7〜8時間ドライブします。ここがランタン渓谷へのトレッキングの始まりです。道路が荒れたり、でこぼこしたりすることが多くなります。晴れた朝には、途中にあるマナスル、ガネーシュ ヒマール、アンナプルナ山、その他の小さな山々のような白い雪を頂いた山々の素晴らしい景色を楽しむことができます。この日のトレッキングは、シャブルベシの小さな村に下って終了します。

宿泊施設: 地元のティーハウス

食事: 朝食 昼食 夕食

活動時間: 7-8 時間

朝食をとった後、シャブルベシを出発し、旅を続けます。キャンプ場を抜けて進み、ボーテ越川にかかる吊り橋を渡ります。橋を渡ってからは、徐々に竹林に向かって進んでいきます。トレイルはオーク、シャクナゲの森、さまざまな野生動物の中を通ります。最後にリムチェまで登り、ラマホテルまで登ります。

宿泊施設: 地元のティーハウス

食事: 朝食 昼食 夕食

活動時間: 6-7 時間

ランタン渓谷を目指して冒険を進めます。マニのさまざまな分水界、チョルテン、町を越えます。ゴーダ タベラに到着すると、ランタン ヒマル山脈の雪を頂いた山々が見え始め、ゴーダタベラに向かって歩き続けます。小さな町やヤクの牧草地を横切る小道をたどり、上り坂を登り、蒸気機関車を渡ってランタン国立公園に到着すると、ランタンのタマン村に到着するまでの途中で鳥や他の野生動物に出会うかもしれません。

宿泊施設: 地元のティーハウス

食事: 朝食 昼食 夕食

朝食後、ランタン村を出発します。トレイルは村を通って始まり、チョルテンの斜面に向かって上がっていきます。それから仏教のマニの壁を徐々に登り、小さな川を渡って歩き続けます。このトレイルは、キャンジン ゴンパと、キャンジン リ (5,000 m) とランタン リルン (7,246 m) を流れる氷瀑の素晴らしい眺めにつながります。短いトレッキングの後は、山々の素晴らしい景色を眺めながらキャンジン ゴンパ エリアを探索します。

宿泊施設: ティーハウス・ロッジ

食事: 朝食 昼食 夕食

今日はツェルコリ(5000メートル)まで歩き、高地に応じて変化することができる周囲の探索に丸一日を費やします。ツェルコリに向けて上り坂を進むと、ランタン ヒマル山脈の素晴らしい景色を眺めることができます。夕方までにキャンジン・ゴンパに戻り、ヤクチーズ工場を訪れます。チーズとカードを試す機会があります。

宿泊施設: ティーハウス・ロッジ

食事: 朝食 昼食 夕食

朝食をとり、周囲の雪を頂いた山々を楽しんだ後、トレッキングを開始します。同じ道をたどってランタン・コーラまで進み、ランタンに到達し、その後ゴーダタベラに到着します。昼食後、ラマホテルへ向かいます。

宿泊施設: ラマ ホテル

食事: 朝食 昼食 夕食

朝食を食べた後、トゥーロ シャブルまでハイキングに戻ります。道はほとんどが竹林とシャクナゲ林の中の下り坂です。登るより下るほうが歩きやすいです。吊り橋を渡った後、徐々にトゥーロ・シャブルに向かって進みます。

宿泊施設: ラマ ホテル

食事: 朝食 昼食 夕食

朝の朝食後、竹、樫、シャクナゲの森を通って上り坂を歩き始めます。その後、いくつかの村を通過し、「チャンダン バリ」としても知られるゴンパに到着します。シンゴンパはチーズでも有名です。

宿泊施設: 地元のティーハウス / ロッジ

食事: 朝食 昼食 夕食

今日のトレッキングの主要なハイライトの 1 つであるゴサインクンダ湖までのハイキングを楽しみましょう。トレイルに沿って、ランタン、ガネーシュ ヒマール、マナスル、さらにはアンナプルナの景色を楽しむことができます。舗装されていない道を数時間トレッキングした後、サラ スワティ クンドを通り過ぎ、ゴサインクンダに到着します。午後は聖なる湖を探索し、その敷地内でリラックスして過ごしてください。夕方、北側の村へ向かい、宿泊します。

宿泊施設: ティーハウス・ロッジ

食事: 朝食 昼食 夕食

私たちの主な目的は達成されましたので、今日はシン・ゴンパへの歩みを再びたどります。トレイルに出発する前に、村にあるシヴァ寺院を訪れて祝福を受けましょう。下りは膝に負担がかかる場合があるので、必要に応じて補助的なスタッフを使用してください。

宿泊施設: ティーハウス・ロッジ

食事: 朝食 昼食 夕食

今日はトレッキングの最終日となり、シンゴンパからドゥンチェまで下り続けます。トレイルはいつものように快適で景色が良いでしょう。

宿泊施設: ティーハウス・ロッジ

食事: 朝食 昼食 夕食

ドゥンチェとトリシュリを経由して道路を通ってカトマンズに戻ります。夜は首都周辺の観光スポットを満喫し、ネパールの代表的なレストランでお別れのディナーをお楽しみいただけます。

宿泊施設: ホテル

食事: 朝食 昼食 夕食

本日は、弊社担当者が最終出発予定のフライトの約 3 時間前に国際空港までお送りいたします。

宿泊施設:

食事: 朝食 昼食 夕食

費用に含まれるもの

  • 空港送迎サービス
  • 免許を持つ運転手によるカトマンズの 1 日文化ツアー
  • 旅程にあるすべてのホテルとロッジの宿泊施設
  • 国内線航空券と税金
  • バス交通チケット
  • 英語を話す経験豊富なトレッキング リーダー、アシスタント トレッキング リーダーおよびガイド、および 2 人につき 1 人のポーター (2:1)
  • ダウンジャケット、テントキャンプ、その他の必要な装備
  • 必要なすべてのトレッキング許可証と政府書類
  • 旅程に含まれるすべての食費(B、L、D)
  • 緊急医療用品と救急セット
     

費用に含まれないもの

  • ネパール入国ビザ料金
  • 国際線航空運賃
  • 旅程に記載されている以外の追加の食費(B、L、D)
  • ドライバー、ガイド、ポーターへのヒ​​ント
  • 個人のトレッキング用品と服装
  • 個人的な出費(電話代、追加の食事とシャワー、洗濯代、水道代)
  • 旅行および救助保険

よくある質問

ゴサインクンダ・トレックは、ネパールのランタン地域に位置する自然美と文化を探索するトレッキングです。主な目的地はゴサインクンダ湖であり、ヒンドゥー教の巡礼地として知られています。

ゴサインクンダ・トレッキングは、中程度から難しいレベルのトレッキングです。一部のセクションは急な上り坂や岩場がありますが、一般的には経験豊富でなくても達成可能です。

通常、ゴサインクンダ・トレックは7〜10日かかります。これにはトレッキング自体の日数と、カトマンズからトレッキング開始地点までの移動時間が含まれます。

トレッキング中、ティーハウスやロッジと呼ばれる宿泊施設を利用します。これらの宿泊施設は基本的な設備を提供しており、トレッキングルートに沿って配置されています。

通常、トレッキング中には宿泊施設で食事が提供されます。これらの食事には、ネパール料理や西洋料理などさまざまな選択肢が含まれます。

トレッキング中は、ガイドやポーターの案内に従うことが重要です。また、天候や体調に配慮し、適切な装備を持参することも大切です。必要に応じてトレッキング前に医師と相談することもお勧めします。

ランタン ゴサインクンダ トレッキング Route Map:

Map of ランタン ゴサインクンダ トレッキング

旅行の事実

から始まります
$ 950.00 / 者
accommodation: ホテル、ロッジ
Height: 4460m – ゴサインクンダ
Best Season: 春(3月~5月)と秋(9月~11月)
Grade: 中程度~激しい
Duration: 15日間
Activity: トレッキングと観光
Treks Type: ティーハウストレッキング
Transportation: 飛行機・自家用車
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