アンナプルナパノラマトレックまたはアンナプルナサンライズトレックとも呼ばれる、ゴレパニ・プーンヒル・トレックは、アンナプルナ地域およびネパール全体で最も人気のあるトレッキングの一つです。ヒマラヤの最高の景色を短時間で楽しむなら、おそらくネパール全体で最高のトレックです。プーンヒルリッジの絶好の展望ポイントからの日の出の景色は、正直言って類を見ないものです。晴れた日には、アンナプルナ、ドールガリ、ニルギリ、マチャプチャレ、マナスル、ヒウンチュリ、ランジュン、トゥクチェなどの壮大なパノラマを楽しむことができます!
ゴレパニ・プーンヒル・トレックの景色と山々の景色は確かに素晴らしいですが、それだけではありません。この道はまた、有名なグルン族の村ガンドルクを通過します。これに加えて、数多くのグルン族やマガル族の村も通ります。これらの村で過ごす時間は、フレンドリーな地元の人々と交流し、彼らのおもてなしを楽しむとともに、彼ら独自の文化やライフスタイルについて真の理解を得ることができます。
当社の5日間のゴレパニ・プーンヒル・トレックは、トレイルヘッドのナヤプルへのドライブから始まります。1〜2時間のドライブの後、トレイルはさまざまな場所に分かれます。私たちはティケドゥンガに向かい、翌日にはゴレパニに到着します。
午後にはゴレパニに到着するので、プーンヒルリッジまでの短い1時間のハイキングが可能です。天気が良ければ、これが良いアイデアかもしれません。一般的には、トレッカーたちは素晴らしい景色を翌朝に見るためにこの時間を使うことをお勧めします。
プーンヒルからの景色を楽しんだ後、私たちはタダパニに向かい、次の日にはガンドルクにトレッキングします。ガンドルクは最大のグルン族の村の一つであり、無数のグルカが住んでいます。ここにあるグルン文化博物館も、初めて訪れる人にとって特に人気があります。
最終日には、ガンドルクからナヤプルへの短いトレックに出かけます。ナヤプルはポカラに乗るための一般的な目的地ですが、交通サービスは直接ガンドルクからも利用できます。5日間のゴレパニ・プーンヒル・トレックは、ホテルや空港への送迎で終了します。
星空トレックス&ツアーでは、ゴレパニ・プーンヒル・トレックのカスタムイットリネラリも提供しており、アンナプルナベースキャンプトレック、アンナプルナサーキットトレック、マルディヒマルトレックなど、その他のトレックも提供しています。
ゴレパニ・プーンヒル・トレックは、少なくともまあまあの体力の人なら誰でも行うことができる簡単なトレックです。トレッキングは主に海抜3,000メートル以下で行われ、トレックの最高地点はプーンヒルの3,210メートルです。平均して1日4〜5時間トレッキングするだけです。トレイルはよく歩かれており、よく整備されているため、高齢者や子供でもトレッキングを行うことができます。
ゴレパニ・プーンヒル・トレックは、ネパールのアンナプルナ地域で比較的短いが充実した冒険を求めるトレッカーにとって理想的な選択肢です。このトレックでは、アンナプルナとドーラギリ山脈の息をのむような景色を楽しむことができます。プーンヒルからの象徴的な日の出の景色も必見です。中程度の難易度と整備されたトレイルは、初心者や時間の制約のある人に最適です。また、魅力的なグルン村を探索し、地元のおもてなしを体験し、シャクナゲの森や段々畑の美しい自然に触れる機会もあります。ゴレパニ・プーンヒル・トレックは、わずか数日で忘れられないヒマラヤ体験を約束します。
ゴレパニ・プーンヒルトレックは、風景や景観の面でネパールで最も美しいトレックの1つです。したがって、このトレックを最大限に楽しむためには、正しい時期を選ぶことが重要です。トレックは一年中行うことができますが、春(3月〜5月)と秋(9月〜11月)が一般的に最適な時期とされています。爽やかな天候と晴れた空は、これまで見たヒマラヤの最高の景色を提供します。
このトレックは比較的低い標高で簡単なものですので、冬のトレッキングも可能です。雪景色を楽しみたい人には最適です。モンスーントレッキングも可能ですが、推奨されていません。モンスーンはトレッキングのオフシーズンであり、その理由は十分にあるからです。この期間の天候は予測不能で、曇った空は景色が劣ります。また、雨によりトレイルはやや危険になることもあります。
ゴレパニ・プーンヒルトレックでは、主にトレイル沿いの茶屋やゲストハウスで宿泊施設が提供されます。これらのロッジは基本的で快適な客室を提供し、ツインベッドと共用バスルームが備わっています。ダルバット(米とレンズ豆)、麺類、その他の地元料理など、シンプルな食事が期待できます。茶屋は、仲間のトレッカーと交流したり、共同の食事エリアでくつろいだりする居心地の良い場所を提供し、素晴らしい山々の景色を楽しむことができます。特に寒い月には、追加の暖かさと快適さのために寝袋を持参することをお勧めします。
ゴレパニ・プーンヒルトレックでは、通常、茶屋やゲストハウスで食事が提供されます。メニューには、ダルバット(米とレンズ豆)、麺類、スープ、野菜、時にはモモ(餃子)など、さまざまな料理が含まれています。朝食のオプションには、卵料理、パンケーキ、粥、またはチベットパンと紅茶やコーヒーがあります。食事は新鮮に調理され、ハートフルで、トレッキングに必要なエネルギーを提供するように設計されています。地元の特産品を試してみることをお勧めし、トレッキング中に余分なエネルギーを補給するためにスナックを持参することをお勧めします。
ゴレパニ・プーンヒルトレックを行うには、アンナプルナ保護区許可(ACAP)とトレッカー情報管理システム(TIMS)カードが必要です。ACAP許可は、トレッキングルートをカバーするアンナプルナ保護区に入るために必要です。TIMSカードは、この地域でのトレッカーの安全とセキュリティを確保するためのトレッキング登録および情報システムです。これらの許可は、トレッキングを開始する前に、カトマンズやポカラの登録されたトレッキング代理店を通じて、ネパール観光局から取得することができます。
ゴレパニ・プーンヒルトレックの出発地点への交通手段は、通常、ポカラからナヤプルまでのバスまたはプライベート車両を利用します。ナヤプルはトレッキングルートへのゲートウェイです。道路の状況によって約1.5〜2時間の移動時間がかかります。ナヤプルからは徒歩でトレッキングが始まり、絵のような村や緑豊かな風景を通ってゴレパニやプーンヒルに向かうよく整備されたトレイルに沿って進みます。トレックを完了した後は、同様の方法でポカラに戻る交通手段を手配することができます。
ゴレパニ・プーンヒルトレックでは、ガイドやポーターの雇用は任意ですが、利便性とサポートの追加を提供するために強く推奨されています。知識豊富なガイドは、地域の文化、歴史、地理について貴重な洞察を提供し、安全で楽しいトレッキング体験を保証します。ポーターは荷物を運び、あなたがデイパックだけでより快適にトレッキングできるようにします。ガイドとポーターは、ポカラのトレッキング代理店やナヤプルでのトレッキング開始時に手配することができます。彼らの支援は地元経済に貢献し、全体的なトレッキング体験を向上させます。
ゴレパニ・プーンヒルトレックでは、必須のトレッキング装備には、丈夫なハイキングブーツ、防水・防風の衣類、快適なバックパック、トレッキングポール(オプション)、寒冷地向きの寝袋、ヘッドランプまたは懐中電灯、日焼け止め、サングラス、再利用可能な水筒が含まれます。トレッキング中に遭遇する気候の変化や異なる標高に適応するために、軽量で適切な荷物を用意することが重要です。個人の好みやニーズに応じて、スナック、応急処置キット、トイレタリーなどの追加アイテムを含めることもできます。
Day 01: ネパール TIA カトマンズ到着 (1400m)
Day 02: カトマンズ渓谷観光
Day 03: カトマンズからポカラへのフライト、ナヤプルへのドライブ、ティケドゥンガへのトレッキング(1,540m)
Day 04: ティケドゥンガからゴレパニ(2,860m)までのトレッキング、5~6時間のトレッキング
Day 05: プーンヒル(3,210m)までハイキングし、ゴレパニからタダパニ(2,600m)までトレッキング(6~7時間)
Day 06: タダパニからガンドルック(1,950m)までのトレッキング、2~3時間のトレッキング
Day 07: ガンドルックからナヤプル (1,070m) までトレッキングし、ポカラまで車で移動します。トレッキングは 3 ~ 4 時間、車では 1 ~ 2 時間です。
Day 08: ポカラからカトマンズまで 飛行機または車で 25 ~ 30 分、車で 6 ~ 7 時間
Day 09: カトマンズ出発
トリブバン国際空港(TIA)に到着すると、Hoshizora Treksの代表者がお出迎えにあがります。彼らがあなたをカトマンズのホテルまで送迎し、チェックインを手助けします。落ち着いて身支度を整えた後、周辺エリアを探索したり、標高に適応するためにリラックスしたりすることができます。ここから、Hoshizora Treksとの冒険が始まります!
宿泊施設: ホテル
食事: 夕食
今日は、文化的かつ歴史的な重要性で知られるUNESCO世界遺産のカトマンズ渓谷の見学ツアーに参加します。Hoshizora Treksの知識豊富なガイドに同行して、スワヤンブナート(猿の寺)、パシュパティナート寺院、ボウダナートストゥーパ、カトマンズ・ダルバール広場などの象徴的な名所を訪れます。これらの聖地で豊かな遺産、複雑な建築、精神的な雰囲気を探索します。探索の一日の後、カトマンズのホテルに戻ってリラックスし、Hoshizora Treksとのトレッキングに備えます。
宿泊施設: ホテル
食事: 朝食 昼食 夕食
3日目には、カトマンズからポカラへの朝の飛行機での旅を開始し、美しいヒマラヤの景色を楽しみます。ポカラに到着すると、Hoshizora Treksのガイドに会います。ポカラからは、トレッキングの出発地であるナヤプルまで1〜2時間のドライブに乗ります。ここからは、約3〜4時間続くティケドゥンガ(1,540m)へのトレッキングを開始します。豊かな森を抜け、吊り橋を渡りながら、壮大な山々の景色を堪能します。ティケドゥンガに到着したら、夜を過ごすために茶屋やロッジに入り、翌日の冒険に備えて休息します。
宿泊施設: ティーハウス
食事: 朝食 昼食 夕食
活動時間: 5~6時間
本日のトレッキングは、標高1,540メートルのティケドゥンガから標高2,860メートルのゴレパニまで約5〜6時間かかる絶景ルートです。まずは森林や急な石段を登り始め、いくつかの小川を渡りながら周囲の風景の絶景を楽しんでください。高く登るにつれて、魅力的な村やシーズンにはシャクナゲの森などの豊かな植生に出会うでしょう。山々に囲まれた絵のようなゴレパニ村に到着し、茶屋やロッジで一晩を過ごします。Hoshizora Treksとのポーンヒルへの次の日の冒険に備えて休息してください。
宿泊施設: ティーハウス
食事: 朝食 昼食 夕食
活動時間: 5~6時間
5日目には、早朝にポーンヒル(標高3,210メートル)へのハイキングで日の出を見るための素晴らしい一日が始まります。ヒマラヤの息をのむような景色を楽しんでください。アンナプルナとドールガリ山脈のパノラマが広がります。この壮大な景色を堪能した後、朝食のためにゴレパニに戻ります。その後、ゴレパニからタダパニ(標高2,600メートル)までの6〜7時間のトレッキングに出発し、途中で豊かな森林と絶景のトレイルを通り抜けます。タダパニに到着したら、茶屋やロッジに入って一晩を過ごします。
宿泊施設: ティーハウス
食事: 朝食 昼食 夕食
活動時間: 6~7時間
宿泊施設: ティーハウス
食事: 朝食 昼食 夕食
活動時間: 2~3時間
宿泊施設: ホテル
食事: 朝食
活動時間: トレッキングで 3 ~ 4 時間、ドライブで 1 ~ 2 時間
宿泊施設: ホテル
食事: 朝食 昼食 夕食
活動時間: フライト時間 25 ~ 30 分 / 車で 6 ~ 7 時間
宿泊施設:
食事: 朝食
通常、ゴレパニ・プーンヒル・トレックは5日間から7日間かかります。
ゴレパニ・プーンヒル・トレックは比較的簡単なトレッキングルートで、初心者や中級者向けです。
トレッキング中は、地元のティーハウスやロッジで宿泊します。
プーンヒルでの日の出は非常に人気があります。通常、朝早く(4時半から5時)に出発します。
適切なトレッキングブーツ、防寒具、レインギア、日焼け止め、帽子、水筒、カメラ、登山用リュックなどが必要です。
トレッキング中は、地元の料理を提供するティーハウスやロッジで食事をとります。
accommodation: | ホテル/地元の茶屋 |
Height: | 3,210メートル – プーンヒル |
Best Season: | 春と秋 |
Grade: | アドベンチャー/モデレート |
Duration: | 05日 |
Activity: | 観光トレック |
Treks Type: | ティーハウストレック |
Transportation: | フライト/プライベート車 |
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アンナプルナ・ベースキャンプ・トレックは、世界で10番目に高いピークの麓への風景豊かでエキサイティングなトレッキングです。また、アンナプルナ・サンクチュアリ・トレックとも呼ばれます。
ポカラまたはカトマンズでの観光の自由な日。マルディ・ヒマール・トレックは、静かな森林、岩の丘、そしてマルディ・ベース・キャンプまでの絶景のトレイルを通り抜けます。